Rau má giải nhiệt mùa hè có những tác dụng gì?

Rau má (Centella asiatica) có nguồn gốc ở các quốc gia Nam Á và Đông Nam Á, chúng phát triển mạnh xung quanh các đầm lầy, ao hồ có nước, cây bò lan rộng thường ôm mặt đất hoặc bề mặt nước. Đây là một ...
Rau má giải nhiệt mùa hè có những tác dụng gì?

Rau má giải nhiệt mùa hè có những tác dụng gì?

Rau má (Centella asiatica) có nguồn gốc ở các quốc gia Nam Á và Đông Nam Á, chúng phát triển mạnh xung quanh các đầm lầy, ao hồ có nước, cây bò lan rộng thường ôm mặt đất hoặc bề mặt nước. Đây là một loại rau ăn sống, vị thuốc tự nhiên phổ biến ở ...
Ăn bơ 2 lần mỗi tuần để tốt cho tim mạch

Ăn bơ 2 lần mỗi tuần để tốt cho tim mạch

Bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất. Ngoài hương vị thơm ngon và dễ thưởng thức, bơ còn chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt, kali và vitamin K. Đó là lý do tại sao bơ có những lợi ích đối với ...
Lý Thời Trân

Lý Thời Trân

Lý Thời Trân, tự Đông Bích, về già tự hiệu là Tần Hồ sơn nhân, người đời Minh, Kỳ Châu (nay là Hồ Bắc, Kỳ Xuân, Kỳ Châu).  Ông là nhà y dược học vĩ đại của Trung Quốc xưa và của cả thế giới, có viết quyển sách y dược học nổi danh ‘Bản Thảo Cương ...
Chăm sóc da tự nhiên là gì?

Chăm sóc da tự nhiên là gì?

Hầu hết mọi người không nhận ra được việc các sản phẩm chăm sóc da thông thường có chứa các hóa chất độc hại như màu nhân tạo, hương liệu, chất bảo quản, chất ổn định… Những chất này có thể dễ dàng được hấp thụ qua da, có khả năng gây ra một loạt ...