Bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất. Ngoài hương vị thơm ngon và dễ thưởng thức, bơ còn chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt, kali và vitamin K. ...

Yến sào, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo… là những vị thuốc quý trong y học cổ truyền có tác dụng bổ dưỡng, tăng sức khỏe, đặc biệt cho người mắc COVID-19 thấy uể oải, mệt mỏi.

Nếu bạn cảm thấy thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung, ủ rũ có khả năng bạn đang đối mặt với hội chứng “sương mù não”. Sương mù não đã trở thành một tác dụng phụ không mong muốn của lối sống ...

Sau nhiễm COVID-19 liệu chúng ta có thể khỏe mạnh như bình thường hay không? Đừng nhìn vào các triệu chứng nhẹ hay không biểu hiện triệu chứng ở một số người mà chủ quan. Theo một số nghiên cứu cho ...

Sự xuất hiện của rối loạn giấc ngủ trước các biến cố căng thẳng lớn bao gồm thiên tai (ví dụ như cháy rừng, động đất, lũ lụt) hoặc thời chiến đã được ghi nhận trước đây. Không giống như những sự kiện ...

Tất cả chúng ta đều đã từng nghe nói: “Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Trong nhiều thập kỷ, các chuyên gia y tế liên hệ bữa ăn sáng lành mạnh với sức khỏe tổng thể và quản lý cân nặng ...

Trong những ngày gần đây, số mắc COVID-19 mới trong cả nước đã lên đến hàng trăm nghìn ca mỗi ngày, điều này khiến nhiều người có tâm lý lo lắng nhưng cũng không ít người chủ quan tặc lưỡi quan niệm ...

Đại dịch COVID-19 đã khiến cho nhiều người bị mất ngủ. Vấn đề này đã được nhiều nhà khoa học quan tâm và cho rằng đại dịch COVID-19 liên quan tới tình trạng mất ngủ. Mất ngủ ảnh hưởng nhiều đến sức ...

Gạo trắng thường bị chỉ trích là nguồn cung cấp carbohydrate và calo rỗng về mặt dinh dưỡng. Tuy nhiên, dinh dưỡng từ gạo trắng được coi là nguồn thực phẩm chính trong các nền văn hóa và ẩm thực trên ...

Tất cả chúng ta đều biết đến dứa như một loại trái cây nhiệt đới ngon tuyệt nhưng có biết rằng dứa cũng có rất nhiều lợi ích do hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào của nó? 

Cơ thể chúng ta cần chất béo lành mạnh để duy trì hoạt động. Vấn đề là chế độ ăn uống hiện nay chứa quá nhiều thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa và các thành phần nhân tạo. Dầu thực vật (chất béo ...

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa Frontiers in Medicine cho thấy những bệnh nhân mắc Covid-19 nặng có thể hủy hoại sức khỏe đáng kể về lâu dài. Sau khi bệnh nhân xuất viện, không ...