Trà xanh chứa các hợp chất catechin có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ chuyển hóa đường và mỡ, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nếu dùng liều cao kéo dài có ...