Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh

Những người mới làm cha mẹ có thể mắc chứng trầm cảm sau sinh (PND) trong vòng vài tháng đầu sau khi em bé chào đời. Khoảng 1/5 bà mẹ và 1/10 ông bố mắc PND. Nguyên nhân chính xác của PND vẫn chưa ...
Lợi ích của lòng biết ơn đối với cơ thể và tâm trí

Lợi ích của lòng biết ơn đối với cơ thể và tâm trí

Một cách đơn giản để hạnh phúc hơn là gì? Hãy biết ơn những điều trong cuộc sống và thực hành lòng biết ơn. Lòng biết ơn không chỉ giúp giảm nguy cơ trầm cảm và lo lắng mà còn giúp tăng cường sức ...
Mối nguy hiểm của kim loại nặng

Mối nguy hiểm của kim loại nặng

Các triệu chứng và thậm chí cả các bệnh mãn tính liên quan đến ngộ độc kim loại nặng hiện được coi là vấn đề mà hàng triệu người phải đối mặt. Điều đó làm cho việc kết hợp giải độc kim loại nặng vào ...
Cách duy trì đường huyết bình thường

Cách duy trì đường huyết bình thường

Nếu chúng ta là một trong hàng triệu người mắc bệnh tiền tiểu đường, tiểu đường, hội chứng chuyển hóa hoặc bất kỳ dạng “kháng insulin” nào khác, việc duy trì đường huyết bình thường có thể là một ...
Oxytocin (hormone tình yêu) có những tác dụng gì?

Oxytocin (hormone tình yêu) có những tác dụng gì?

Oxytocin được một số chuyên gia đặt biệt danh là “hormone tình yêu” là một trong những hormone quan trọng nhất mà con người (và nhiều động vật có vú khác) sản xuất. Nó đóng một vai trò quan trọng ...
Cà phê có tốt cho sức khỏe không?

Cà phê có tốt cho sức khỏe không?

Hàng trăm triệu người uống cà phê gần như hàng ngày và những người uống cà phê thường hỏi: “Cà phê có tốt cho sức khỏe không?” Câu trả lời, là có và không. Tuy nhiên, những lợi ích tiềm năng của cà ...
Các loại thực phẩm tốt nhất có vitamin C

Các loại thực phẩm tốt nhất có vitamin C

Vitamin C vừa là chất dinh dưỡng thiết yếu vừa là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ăn thực phẩm chứa vitamin C có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng ta.
Những thói quen gây tàn phá hệ miễn dịch

Những thói quen gây tàn phá hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể người, nó giúp cho cơ thể chống lại các tác nhân như vi khuẩn, vi - rút. Nó hoạt động như một đội lính canh, giúp nhận diện và đào thải các ...