Cà phê có tốt cho sức khỏe không?

Cà phê có tốt cho sức khỏe không?

Hàng trăm triệu người uống cà phê gần như hàng ngày và những người uống cà phê thường hỏi: “Cà phê có tốt cho sức khỏe không?” Câu trả lời, là có và không. Tuy nhiên, những lợi ích tiềm năng của cà ...
Các loại thực phẩm tốt nhất có vitamin C

Các loại thực phẩm tốt nhất có vitamin C

Vitamin C vừa là chất dinh dưỡng thiết yếu vừa là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ăn thực phẩm chứa vitamin C có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng ta.
Những thói quen gây tàn phá hệ miễn dịch

Những thói quen gây tàn phá hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể người, nó giúp cho cơ thể chống lại các tác nhân như vi khuẩn, vi - rút. Nó hoạt động như một đội lính canh, giúp nhận diện và đào thải các ...
Gạo men đỏ có giúp giảm cholesterol hay không?

Gạo men đỏ có giúp giảm cholesterol hay không?

Lợi ích nổi tiếng nhất của men gạo đỏ cho đến nay là khả năng giảm cholesterol. Nhiều người bị cholesterol cao chuyển sang bổ sung men gạo đỏ để tránh những nguy hiểm của statin. Những loại thuốc ...
10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của trà đen

10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của trà đen

Trà đen rất giàu chất chống oxy hóa và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim và ruột và giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài nước, trà đen là một trong những đồ uống ...