Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp chăm sóc sức khỏe phức tạp và tốn kém. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, một bí quyết dưỡng sinh đơn giản và hiệu ...

Citrulline là một axit amin thường được sử dụng để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường thói quen tập luyện. Mặc dù không được coi là một axit amin thiết yếu, nhưng nó vẫn cực kỳ quan trọng đối ...

Hương nhu trắng (Ocimum gratissimum L.) là loài cây thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae), được trồng phổ biến ở nhiều vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam, chủ yếu để làm dược liệu và chiết tinh dầu. Trong y ...

Đơn đỏ (Excoecaria cochinchinensis Lour.) là một loài cây bụi thường xanh thuộc họ Thầu dầu (Euphorbiaceae), dễ nhận biết nhờ mặt dưới lá màu đỏ tím đặc trưng. Không chỉ được trồng phổ biến làm cây ...

Ké huyết (Urena sinuata L.) là một loài cây thuốc mọc hoang khá phổ biến ở các vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam, thuộc họ Bông (Malvaceae). Từ lâu, cây đã được người dân sử dụng trong y học dân ...

Trong cuộc sống hiện đại, thuốc men và thực phẩm là hai yếu tố quen thuộc tưởng chừng chẳng liên quan nhiều đến nhau. Thế nhưng, chỉ một ly nước cam, một tách cà phê hay một chút rượu vang đi kèm ...

Đuôi chuột (Stachytarpheta jamaicensis (L.) Vahl) là một loài cây thuốc dân gian quen thuộc ở vùng nhiệt đới, được sử dụng từ lâu trong y học bản địa để thanh nhiệt, giải độc và điều trị các chứng ...

Trong thế giới thực vật phong phú, có những loài cây tưởng chừng chỉ là loài mọng nước vô hại nơi những vùng khô cằn, nhưng lại chứa đựng những giá trị y học vượt xa hình dáng khiêm tốn của chúng. Lô ...

Trong gian bếp quen thuộc của mỗi gia đình, nấm mốc thường xuất hiện một cách âm thầm và dễ bị xem nhẹ. Thế nhưng, đằng sau những mảng mốc nhỏ bé ấy có thể ẩn chứa các độc tố vi nấm nguy hiểm, ảnh ...

Ánh sáng mặt trời có vai trò sinh học sâu rộng đối với sức khỏe con người, tác động đồng thời lên da, hệ miễn dịch, chuyển hóa, nội tiết và nhịp sinh học. Bên cạnh những lợi ích đã được ghi nhận như ...

Cỏ mần trầu (Eleusine indica (L.) Gaertn.) là loài cỏ dại quen thuộc, phân bố rất rộng ở Việt Nam, thường gặp ven đường, bãi cỏ và ruộng rẫy. Tuy mọc hoang và ít được chú ý, nhưng trong y học cổ ...

Quyển bá bao (Selaginella involvens (Sw.) Spring) là một loài cây thuốc thuộc họ Quyển bá (Selaginellaceae), phân bố ở các vùng núi đá ẩm và bìa rừng của Việt Nam. Cây có khả năng đặc biệt cuộn lại ...