Cần tây không chỉ là một loại rau thực phẩm thường được dùng trong bữa ăn của gia đình mà còn là vị thuốc giúp chúng ta phòng chống được nhiều bệnh.
Một số các tác dụng của cần tây:
.jpg)
Xương chắc khoẻ
Trong cần tây có chứa vitamin K , cùng với rất nhiều canxi và magie rất tốt cho hệ xương, giúp xương luôn luôn chắc khoẻ
Giải độc cơ thể
Nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mà cần tây có thể lọc máu rất tốt. Những người mới ốm dậy nên dùng cần tây để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những hợp chất không tốt. Ngoài ra, nước ép cần tây cũng có tác dụng tốt trong việc phòng tránh các bệnh viêm phổi, viêm họng.
Giảm huyết áp
Hợp chất apigenin có trong cần tây đã được chứng minh có thể ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch.
Bên cạnh đó, chất hoá học 3-n-butylphtalide (3nb) còn làm hạ huyết áp, giúp các cơ vùng thành mạch máu hoạt động nhịp nhàng.
Lượng natri và kali tự nhiên có trong cần tây rất thích hợp với chế độ ăn ít muối của người bị huyết áp cao.
Hỗ trợ người bị thiếu máu
Cần tây có rất nhiều chất sắt. Do đó, thường xuyên sử dụng cần tây sẽ giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu.
Phụ nữ sau khi sinh hoặc người mới ốm dậy nên ăn nhiều cần tây để bổ sung sắt và tái tạo các tế bào máu trong cơ thể.
Phòng ngừa tiểu đường
Bệnh tiểu đường cũng có thể tránh xa nhờ cần tây vì lượng chất xơ trong loại rau này giúp gia tăng tính mẫn cảm của insulin, làm hạ đường huyết, kiểm soát lượng đường trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường.
Chống ung thư
Cần tây chứa nhiều chất chống ôxy hóa có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư đường ruột.
Nhờ khả năng tăng cường nhu động ruột, cần tây làm giảm sự tiếp xúc của các chất thải độc lên thành ruột, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Giảm béo
Cần tây chứa hợp chất có tác dụng lợi tiểu tự nhiên giúp giảm nước trong cơ thể nên được biết đến từ lâu với tác dụng giảm béo.
