Cối xay (Abutilon indicum (L.) Sweet) là loài cây thuốc dân gian quen thuộc, phân bố rộng ở nhiều vùng sinh thái tại Việt Nam, thường gặp ven đường, bờ ruộng và khu dân cư. Cối xay lại được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền nhờ tác dụng thanh ...

Cảm giác “đói cồn cào” không đơn thuần là dạ dày rỗng, mà là kết quả của tương tác nội tiết – chuyển hóa (ghrelin, insulin, cortisol), nhịp sinh học và yếu tố cảm xúc. Các dao động đường huyết, thiếu ngủ, bỏ bữa hoặc ăn nhiều thực phẩm GI cao đều có ...