Những vị thuốc quen thuộc hàng ngày hỗ trợ chứng đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý ra thì chúng ta có thể sử dụng các vị thuốc đông y đơn giản, dễ kiếm, lại rất hiệu quả để lấy lại cảm giác dễ chịu.

Gừng.

• Gừng thường được sử dụng làm thuốc để điều trị chứng nôn mửa, kích thích tiêu hóa, giải độc.
• Cách dùng: Nhai vài lát gừng tươi, ngậm nuốt dần cho đến khi hết cảm giác chướng bụng hoặc giã nát gừng rồi pha với nước nóng cộng với mật ong rồi uống từ từ.

Gừng

Tỏi.

• Đây là loại gia vị tốt để điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu.
• Cách dùng: Giã nát 30g tỏi bóc vỏ rồi trộn với 5g đường phèn. Hòa với 60ml nước đun sôi để nguội khoảng 50 độ. Uống làm 2 lần trong ngày.

Tỏi

Tía tô.

• Tía tô có tác dụng tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí.
• Cách dùng: 30g tía tô giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt uống hoặc chứng cách thủy rồi uống khi còn ấm, giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn.

Tía tô

Trần bì

Là vỏ phơi khô của quả quýt chín, có tác dụng điều trị ăn không tiêu, đầy bụng, ợ hơi, tiêu chảy.

Cách dùng: Vài miếng trần bì bỏ vào cốc nước sôi, hãm trong vòng 15 - 20 phút là có thể dùng được. Lưu ý chỉ uống lúc còn đang nóng, bỏ bã.

Chỉ thực - Chỉ xác.

• Là quả phơi khô của các cây thuộc họ cam quýt, có tác dụng tiêu hóa trừ đờm, chũa chướng bụng.
• Cách dùng: Chỉ thực 18g, Mộc hương 18g, Bạch truật 18g. Những vị thuốc trên tán thành bột, ngày uống 2 lần với nước gừng, mỗi lần uống 5g.