Giới thiệu
Uống trà là một nét đặc sắc của người việt, trà vừa có tác dụng giải khát, vừa tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, người dân còn kết hợp thêm cả các vị thuốc nam để tăng cường mùi vị và tăng khả năng chữa bệnh của trà thảo dược.
Uống trà là một nét đặc sắc của người việt, trà vừa có tác dụng giải khát, vừa tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, người dân còn kết hợp thêm cả các vị thuốc nam để tăng cường mùi vị và tăng khả năng chữa bệnh của trà thảo dược.
Dưới đây là một số loại trà thảo dược có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Trà hoa cúc:
- Cúc vàng, cúc trắng có vị ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát gan, giải độc... Phòng trị các bệnh đau đầu, mắt yếu, tê mỏi.
- Cách dùng: Hoa cúc phơi khô. Ngày 20 - 30g kết hpwj với nước uống hoặc có thể dùng chung với câu kỷ, táo đỏ, cam thảo.
Trà vối:
- Cây vối có vị đắng, tính ấm, có tác dụng trị đầy bụng, khó tiêu, viêm đại tràng mãn tính.
- Cách dùng: Lá vối tươi hoặc khô pha với nước, uống như trà. Ngày dùng 40 - 50g.
Trà gừng:
- Trà gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng trị đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy.
- Cách dùng: Dùng 12 - 14g gừng tươi, thái lát mỏng, thêm một thìa mật ong pha với nước nóng uống.
Trà linh chi.
- Nấm linh chi có vị đắng, tính bình có tác dụng chữa suy nhược, mỡ máu, tim mạch, huyết áp, chức năng gan thận kém...
- Cách dùng: Linh chi 20 - 30g thái lát, sắc hoặc hãm với nước uống như trà. Có thể thêm ít táo tàu để làm tăng thêm mùi vị.
Trà Atiso:
- Trà Atiso có vị ngọt, tính mát có tác dụng chữa viêm gan thận cấp mãn, viêm khớp, mụn nhọt và các bệnh liên quan do huyết nhiệt..
- Cách dùng: Hoa, lá atiso phơi khô, thái lát. Ngày 30-50g sắc hoặc pha với nước sôi để uống.
Trà diệp hạ châu:
- Có vị đắng ngọt, tính mát có tác dụng chữa viêm gan, gan yếu, giải độc...
- Cách dùng: Phơi khô cả cây rồi cắt nhỏ. Ngày 50 - 60g sắc hoặc hãm uống như trà.
Trà khổ qua:
- Khổ qua có vị đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, chữa đái tháo đường, mụn nhọt táo bón, sổi gan mật...
- Cách dùng: Quả khổ qua thái lát rồi phơi khô. Ngày dùng 20-30g sắc hoặc hãm với nước sôi uống như trà.
Trà hoa sứ:
- Hoa đại có vị ngọt, tính mát có tác dụng trị đau đầu, chóng mặt, huyết áp cao...
- Cách dùng: Hoa phơi khô. Ngày dùng 10-20g sắc hoặc hãm nước uống.Hoặc có thể kết hợp với hoa hòe, hoa nhài, đẳng sâm, cao thảo để có thể tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, tim mạch và đái tháo đường.
Trà giảo cổ làm:
- Có vị đắng, tính mát có tác dụng tăng kháng thể, bảo vệ tế bào gan, giảm huyết áp, mỡ máu, đường huyết...
- Cách dùng: Lá cây được phơi khô rồi cắt nhỏ. Ngày dùng 10-12g sắc hoặc hẫm nước sôi uống như trà.
Trà cỏ ngọt:
- Có vị ngọt, tính mát thường dùng cho người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp...
- Cách dùng: Toàn cây phơi khô nấu uống hoặc kết hợp với một số vị thuốc khác trà bắc, thảo quyết minh, cẩu kỷ, đảng sâm.... để hỗ trợ điều trị chứng huyết áp, tăng cường sức đề kháng, giảm cholesterol.
Trà vằng:
- Có vị đắng ngọt, tính mát có tác dụng thông huyết, tiêu viêm, giải độc, giảm béo, thường được sử dụng cho phụ nữ sau sinh, táo bón, ăn ngủ kém. Ngày dùng 40-60g sắc hãm nước sôi uống thay trà.
Nguồn: Sưu tầm
