Giới thiệu

Nước chanh giúp chúng ta chống nếp nhăn, mụn trứng cá, mụn đầu đen, xóa tàn nhang. Ngoài ra, vitamin C trong nước chanh giúp chúng ta xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh hơn.

Chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa.

  • Thái lát một vài miếng chanh rồi pha với nhiều nước và uống vào buổi sáng mỗi ngày để giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn. Chanh có tác dụng kích thích gan, chính vì thế nó cũng có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa.

Chảy máu cam.

  • Khi bị chảy máu cam thì biện pháp sơ cứu tạm thời là có thể dùng bông thấm vào nước chanh và lau bên trong mũi. Thấm liên tục cho đến khi ngừng chảy thì thôi.

Lợi tiểu.

  • Nếu bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc cần giảm bớt các chất lỏng trong cơ thể ra vì bất cứ lý do sức khỏe nào như huyết áp cao, to tim thì chanh là một liệu pháp tự nhiên rất hiệu quả.

Chống viêm.

  • Nước chanh không chỉ có tác dụng diệt vi khuẩn có hại mà còn khử được trùng. Lưu ý chỉ dùng trong trường hợp nhiễm trùng nhẹ hoặc chớm viêm và dùng trong thời gian ngắn nếu không có thể dẫn tới nguy hiểm.

Loại bỏ nếp nhăn.

  • Nước chanh có thể giúp chống nếp nhăn, mụn đầu đen, xóa tàn nhang. Bạn có thể dùng trực tiếp nước cốt của chanh bôi lên da, sau đó để khô và lau sạch bằng một chút dầu ôliu pha với nước. Làn da của bạn trông sẽ sáng bóng hơn và loại bỏ được các bụi bẩn.

Có lợi cho răng miệng.

  • Nếu chẳng may bị chảy máu, nướu răng, bạn có thể nhỏ một ít nước cốt chanh vào răng để ngăn chặn việc chảy máu. Đồng thời chanh cũng làm cho hơi thở thơm mát và chống lại được các vi khuẩn ẩn náu trong răng miệng.

Ổn định huyết áp.

  • Do chanh có chứa nhiều hàm lượng kali, cho nên chanh được coi là trái cây giúp ổn định huyết áp.

Chống oxy hóa.

  • Vitamin C trong chanh có nhiều công dụng kỳ diệu bao gồm việc làm sạch máu, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại nhiều căn bệnh nan y, từ ung thư cho đến bệnh tim và nhiều loại bệnh khác nữa... 

Nguồn: Sưu tầm